Y O G A @ H O M E

Ich bin der festen Überzeugung, dass unsere Yoga-Praxis niemals so wichtig war wie in dieser aktuellen, herausfordernden Zeit. Atmen. Bewegen. Ankommen. Im Körper. Im Hier & Jetzt. Gemeinsam Erdung, Achtsamkeit, Präsenz und Hingabe kultivieren. Den Kopf für ein paar Momente außen vor lassen und ins Fühlen eintauchen. Aufgrund der aktuellen Richtlinien treffen wir uns online. Dein Wohnzimmer wird zu unserem gemeinsamen Raum. Jede/r für sich auf der Matte, wir alle zusammen. Virtuell und doch ganz verbunden.

Für alle Level. Und alle Körper.

Bitte melde dich vorab per Email an. Du erhältst dann ca. 1h vor Beginn der Stunde den Link für Zoom.

Der Wertausgleich beträgt 12€. Die Bezahlung erfolgt via Paypal an lenibrandt@hotmail.de. Solltest du kein Paypal haben, so sprich mich einfach an.

ZUR STUNDE

In dieser Stunde vereine ich Elemente und Einflüsse verschiedener Stile, Lehrer und Kulturen zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus Asanapraxis, Pranayama, Meditation und spirituellen Elementen. Ich erlaube mir dabei, jede Stunde etwas anders zu gestalten und uns so Raum zu geben, hineinzuspüren und wahrzunehmen, was gerade ist.

Unsere Praxis gestaltet sich lebendig, heilsam, energiespendend und transformierend. Wir stellen Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele her und verbinden uns mit unseren ureigenen Ressourcen, stets geleitet vom Herzen. Denn ich bin überzeugt davon, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist.

Anfänger oder Fortgeschrittene gibt es in dieser Stunde nicht. Du bestimmst dein Level und gehst soweit, wie es tagesaktuell gut für dich ist.

WAS DU BRAUCHST

• Eine Yogamatte

• Eine Decke zum Draufsitzen & Zudecken für Shavasana am Ende

• Wenn vorhanden, 1-2 Yoga-Blöcke

Ich freu mich auf Dich!

Y O G A x S T A Y H O M E

Ich bin der festen Überzeugung, dass unsere Yoga-Praxis niemals so wichtig war wie in dieser aktuellen, herausfordernden Zeit. Atmen. Bewegen. Ankommen. Im Körper. Im Hier & Jetzt. Gemeinsam Erdung, Achtsamkeit, Präsenz und Hingabe kultivieren. Den Kopf für ein paar Momente außen vor lassen und ins Fühlen eintauchen. Aufgrund der aktuellen Richtlinien treffen wir uns online. Dein Wohnzimmer wird zu unserem gemeinsamen Raum. Jede/r für sich auf der Matte, wir alle zusammen. Virtuell und doch ganz verbunden.

Für alle Level. Und alle Körper.

Bitte melde dich vorab per Email an. Du erhältst dann ca. 1h vor Beginn der Stunde den Link für Zoom.

Der Wertausgleich beträgt 12€. Die Bezahlung erfolgt via Paypal an lenibrandt@hotmail.de. Solltest du kein Paypal haben, so sprich mich einfach an.

ZUR STUNDE

In dieser Stunde vereine ich Elemente und Einflüsse verschiedener Stile, Lehrer und Kulturen zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus Asanapraxis, Pranayama, Meditation und spirituellen Elementen. Ich erlaube mir dabei, jede Stunde etwas anders zu gestalten und uns so Raum zu geben, hineinzuspüren und wahrzunehmen, was gerade ist.

Unsere Praxis gestaltet sich lebendig, heilsam, energiespendend und transformierend. Wir stellen Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele her und verbinden uns mit unseren ureigenen Ressourcen, stets geleitet vom Herzen. Denn ich bin überzeugt davon, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist.

Anfänger oder Fortgeschrittene gibt es in dieser Stunde nicht. Du bestimmst dein Level und gehst soweit, wie es tagesaktuell gut für dich ist.

WAS DU BRAUCHST

• Eine Yogamatte

• Eine Decke zum Draufsitzen & Zudecken für Shavasana am Ende

• Wenn vorhanden, 1-2 Yoga-Blöcke

Ich freu mich auf Dich!

Y O G A x S T A Y H O M E

Ich bin der festen Überzeugung, dass unsere Yoga-Praxis niemals so wichtig war wie in dieser aktuellen, herausfordernden Zeit. Atmen. Bewegen. Ankommen. Im Körper. Im Hier & Jetzt. Gemeinsam Erdung, Achtsamkeit, Präsenz und Hingabe kultivieren. Den Kopf für ein paar Momente außen vor lassen und ins Fühlen eintauchen. Aufgrund der aktuellen Richtlinien treffen wir uns online. Dein Wohnzimmer wird zu unserem gemeinsamen Raum. Jede/r für sich auf der Matte, wir alle zusammen. Virtuell und doch ganz verbunden.

Für alle Level. Und alle Körper.

Bitte melde dich vorab per Email an. Du erhältst dann ca. 1h vor Beginn der Stunde den Link für Zoom.

Der Wertausgleich beträgt 12€. Die Bezahlung erfolgt via Paypal an lenibrandt@hotmail.de. Solltest du kein Paypal haben, so sprich mich einfach an.

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In dieser Stunde vereine ich Elemente und Einflüsse verschiedener Stile, Lehrer und Kulturen zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus Asanapraxis, Pranayama, Meditation und spirituellen Elementen. Ich erlaube mir dabei, jede Stunde etwas anders zu gestalten und uns so Raum zu geben, hineinzuspüren und wahrzunehmen, was gerade ist.

Unsere Praxis gestaltet sich lebendig, heilsam, energiespendend und transformierend. Wir stellen Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele her und verbinden uns mit unseren ureigenen Ressourcen, stets geleitet vom Herzen. Denn ich bin überzeugt davon, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist.

Anfänger oder Fortgeschrittene gibt es in dieser Stunde nicht. Du bestimmst dein Level und gehst soweit, wie es tagesaktuell gut für dich ist.

WAS DU BRAUCHST

• Eine Yogamatte

• Eine Decke zum Draufsitzen & Zudecken für Shavasana am Ende

• Wenn vorhanden, 1-2 Yoga-Blöcke

Ich freu mich auf Dich!

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Ich bin der festen Überzeugung, dass unsere Yoga-Praxis niemals so wichtig war wie in dieser aktuellen, herausfordernden Zeit. Atmen. Bewegen. Ankommen. Im Körper. Im Hier & Jetzt. Gemeinsam Erdung, Achtsamkeit, Präsenz und Hingabe kultivieren. Den Kopf für ein paar Momente außen vor lassen und ins Fühlen eintauchen. Aufgrund der aktuellen Richtlinien treffen wir uns online. Dein Wohnzimmer wird zu unserem gemeinsamen Raum. Jede/r für sich auf der Matte, wir alle zusammen. Virtuell und doch ganz verbunden.

Für alle Level. Und alle Körper.

Bitte melde dich vorab per Email an. Du erhältst dann ca. 1h vor Beginn der Stunde den Link für Zoom.

Der Wertausgleich beträgt 12€. Die Bezahlung erfolgt via Paypal an lenibrandt@hotmail.de. Solltest du kein Paypal haben, so sprich mich einfach an.

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In dieser Stunde vereine ich Elemente und Einflüsse verschiedener Stile, Lehrer und Kulturen zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus Asanapraxis, Pranayama, Meditation und spirituellen Elementen. Ich erlaube mir dabei, jede Stunde etwas anders zu gestalten und uns so Raum zu geben, hineinzuspüren und wahrzunehmen, was gerade ist.

Unsere Praxis gestaltet sich lebendig, heilsam, energiespendend und transformierend. Wir stellen Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele her und verbinden uns mit unseren ureigenen Ressourcen, stets geleitet vom Herzen. Denn ich bin überzeugt davon, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist.

Anfänger oder Fortgeschrittene gibt es in dieser Stunde nicht. Du bestimmst dein Level und gehst soweit, wie es tagesaktuell gut für dich ist.

WAS DU BRAUCHST

• Eine Yogamatte

• Eine Decke zum Draufsitzen & Zudecken für Shavasana am Ende

• Wenn vorhanden, 1-2 Yoga-Blöcke

Ich freu mich auf Dich!

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Ich bin der festen Überzeugung, dass unsere Yoga-Praxis niemals so wichtig war wie in dieser aktuellen, herausfordernden Zeit. Atmen. Bewegen. Ankommen. Im Körper. Im Hier & Jetzt. Gemeinsam Erdung, Achtsamkeit, Präsenz und Hingabe kultivieren. Den Kopf für ein paar Momente außen vor lassen und ins Fühlen eintauchen. Aufgrund der aktuellen Richtlinien treffen wir uns online. Dein Wohnzimmer wird zu unserem gemeinsamen Raum. Jede/r für sich auf der Matte, wir alle zusammen. Virtuell und doch ganz verbunden.

Für alle Level. Und alle Körper.

Bitte melde dich vorab per Email an. Du erhältst dann ca. 1h vor Beginn der Stunde den Link für Zoom.

Der Wertausgleich beträgt 12€. Die Bezahlung erfolgt via Paypal an lenibrandt@hotmail.de. Solltest du kein Paypal haben, so sprich mich einfach an.

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In dieser Stunde vereine ich Elemente und Einflüsse verschiedener Stile, Lehrer und Kulturen zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus Asanapraxis, Pranayama, Meditation und spirituellen Elementen. Ich erlaube mir dabei, jede Stunde etwas anders zu gestalten und uns so Raum zu geben, hineinzuspüren und wahrzunehmen, was gerade ist.

Unsere Praxis gestaltet sich lebendig, heilsam, energiespendend und transformierend. Wir stellen Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele her und verbinden uns mit unseren ureigenen Ressourcen, stets geleitet vom Herzen. Denn ich bin überzeugt davon, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist.

Anfänger oder Fortgeschrittene gibt es in dieser Stunde nicht. Du bestimmst dein Level und gehst soweit, wie es tagesaktuell gut für dich ist.

WAS DU BRAUCHST

• Eine Yogamatte

• Eine Decke zum Draufsitzen & Zudecken für Shavasana am Ende

• Wenn vorhanden, 1-2 Yoga-Blöcke

Ich freu mich auf Dich!

Y O G A x S T A Y H O M E

Ich bin der festen Überzeugung, dass unsere Yoga-Praxis niemals so wichtig war wie in dieser aktuellen, herausfordernden Zeit. Atmen. Bewegen. Ankommen. Im Körper. Im Hier & Jetzt. Gemeinsam Erdung, Achtsamkeit, Präsenz und Hingabe kultivieren. Den Kopf für ein paar Momente außen vor lassen und ins Fühlen eintauchen. Aufgrund der aktuellen Richtlinien treffen wir uns online. Dein Wohnzimmer wird zu unserem gemeinsamen Raum. Jede/r für sich auf der Matte, wir alle zusammen. Virtuell und doch ganz verbunden.

Für alle Level. Und alle Körper.

Bitte melde dich vorab per Email an. Du erhältst dann ca. 1h vor Beginn der Stunde den Link für Zoom.

Der Wertausgleich beträgt 12€. Die Bezahlung erfolgt via Paypal an lenibrandt@hotmail.de. Solltest du kein Paypal haben, so sprich mich einfach an.

ZUR STUNDE

In dieser Stunde vereine ich Elemente und Einflüsse verschiedener Stile, Lehrer und Kulturen zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus Asanapraxis, Pranayama, Meditation und spirituellen Elementen. Ich erlaube mir dabei, jede Stunde etwas anders zu gestalten und uns so Raum zu geben, hineinzuspüren und wahrzunehmen, was gerade ist.

Unsere Praxis gestaltet sich lebendig, heilsam, energiespendend und transformierend. Wir stellen Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele her und verbinden uns mit unseren ureigenen Ressourcen, stets geleitet vom Herzen. Denn ich bin überzeugt davon, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist.

Anfänger oder Fortgeschrittene gibt es in dieser Stunde nicht. Du bestimmst dein Level und gehst soweit, wie es tagesaktuell gut für dich ist.

WAS DU BRAUCHST

• Eine Yogamatte

• Eine Decke zum Draufsitzen & Zudecken für Shavasana am Ende

• Wenn vorhanden, 1-2 Yoga-Blöcke

Ich freu mich auf Dich!

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Ich bin der festen Überzeugung, dass unsere Yoga-Praxis niemals so wichtig war wie in dieser aktuellen, herausfordernden Zeit. Atmen. Bewegen. Ankommen. Im Körper. Im Hier & Jetzt. Gemeinsam Erdung, Achtsamkeit, Präsenz und Hingabe kultivieren. Den Kopf für ein paar Momente außen vor lassen und ins Fühlen eintauchen. Aufgrund der aktuellen Richtlinien treffen wir uns online. Dein Wohnzimmer wird zu unserem gemeinsamen Raum. Jede/r für sich auf der Matte, wir alle zusammen. Virtuell und doch ganz verbunden.

Für alle Level. Und alle Körper.

Bitte melde dich vorab per Email an. Du erhältst dann ca. 1-2h vor Beginn der Stunde den Link für Zoom.

Der Wertausgleich beträgt 12€. Die Bezahlung erfolgt via Paypal an lenibrandt@hotmail.de. Solltest du kein Paypal haben, so sprich mich einfach an.

ZUR STUNDE

In dieser Stunde vereine ich Elemente und Einflüsse verschiedener Stile, Lehrer und Kulturen zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus Asanapraxis, Pranayama, Meditation und spirituellen Elementen. Ich erlaube mir dabei, jede Stunde etwas anders zu gestalten und uns so Raum zu geben, hineinzuspüren und wahrzunehmen, was gerade ist.

Unsere Praxis gestaltet sich lebendig, heilsam, energiespendend und transformierend. Wir stellen Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele her und verbinden uns mit unseren ureigenen Ressourcen, stets geleitet vom Herzen. Denn ich bin überzeugt davon, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist.

Anfänger oder Fortgeschrittene gibt es in dieser Stunde nicht. Du bestimmst dein Level und gehst soweit, wie es tagesaktuell gut für dich ist.

WAS DU BRAUCHST

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• Eine Decke zum Draufsitzen & Zudecken für Shavasana am Ende

• Wenn vorhanden, 1-2 Yoga-Blöcke

Ich freu mich auf Dich!

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Ich bin der festen Überzeugung, dass unsere Yoga-Praxis niemals so wichtig war wie in dieser aktuellen, herausfordernden Zeit. Atmen. Bewegen. Ankommen. Im Körper. Im Hier & Jetzt. Gemeinsam Erdung, Achtsamkeit, Präsenz und Hingabe kultivieren. Den Kopf für ein paar Momente außen vor lassen und ins Fühlen eintauchen. Aufgrund der aktuellen Richtlinien treffen wir uns online. Dein Wohnzimmer wird zu unserem gemeinsamen Raum. Jede/r für sich auf der Matte, wir alle zusammen. Virtuell und doch ganz verbunden.

Für alle Level. Und alle Körper.

Bitte melde dich vorab per Email an. Du erhälst dann ca. 1-2h vor Beginn der Stunde den Link zum Einloggen.

Der Wertausgleich beträgt 12€. Die Bezahlung erfolgt via Paypal an lenibrandt@hotmail.de. Solltest du kein Paypal haben, so sprich mich einfach an.

ZUR STUNDE

In dieser Stunde vereine ich Elemente und Einflüsse verschiedener Stile, Lehrer und Kulturen zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus Asanapraxis, Pranayama, Meditation und spirituellen Elementen. Ich erlaube mir dabei, jede Stunde etwas anders zu gestalten und uns so Raum zu geben, hineinzuspüren und wahrzunehmen, was gerade ist.

Unsere Praxis gestaltet sich lebendig, heilsam, energiespendend und transformierend. Wir stellen Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele her und verbinden uns mit unseren ureigenen Ressourcen, stets geleitet vom Herzen. Denn ich bin überzeugt davon, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist.

Anfänger oder Fortgeschrittene gibt es in dieser Stunde nicht. Du bestimmst dein Level und gehst soweit, wie es tagesaktuell gut für dich ist.

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Ich freu mich auf Dich!

SPIRIT HATHA YOGA

In dieser Stunde vereine ich Elemente und Einflüsse verschiedener Stile, Lehrer und Kulturen zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus Asanapraxis, Pranayama, Meditation und spirituellen Elementen. Ich erlaube mir dabei, jede Stunde etwas anders zu gestalten und uns so Raum zu geben, hineinzuspüren und wahrzunehmen, was gerade ist.

Unsere Praxis gestaltet sich lebendig, heilsam, energiespendend und transformierend. Wir stellen Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele her und verbinden uns mit unseren ureigenen Ressourcen, stets geleitet vom Herzen. Denn ich bin überzeugt davon, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist.

Anfänger oder Fortgeschrittene gibt es in dieser Stunde nicht. Du bestimmst dein Level und gehst soweit, wie es tagesaktuell gut für dich ist.

Drop in 17 Euro :: 5er Karte 80 Euro :: 10er Karte 150 Euro

Teste den Kurs mit der Traumcard für 10 Euro. Mehr Infos dazu auf https://www.traum-muenchen.de/

Anmeldung vorab per Email.

Wichtige Hinweise:

• Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 5 Yogi(ni)s

• Bring dein eigenes Equipment (Matte, Block wenn vorhanden, ein Tuch o.ä. zum Zudecken für Shavasana) sowie auch ein Getränk mit

• Komm bereits umgezogen zur Stunde

• Trage eine Maske bis du auf deiner Matte angekommen bist

• Sollest du nicht teilnehmen können, melde dich bitte bis 12 Stunden vor Beginn der Stunde ab

MORNING BLISS

Spirit Hatha Yoga draußen im Rosengarten München!

Lasst uns die letzten schönen Sommertage nutzen und unsere Yogapraxis nach draußen verlagern. Getragen und umhüllt von Mutter Natur beginnen wir gemeinsam den Tag mit sanften, nährenden Bewegungen, im Einklang mit Atem & Herz.

Ich vereine in dieser Stunde Elemente und Einflüsse verschiedener Stile, Lehrer und Kulturen zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus Asanapraxis, Pranayama, Meditation und spirituellen Elementen. Ganz wie es sich gerade richtig für uns alle anfühlt.

Anfänger oder Fortgeschrittene gibt es in dieser Stunde nicht. Du bestimmst dein Level und gehst soweit, wie es tagesaktuell gut für dich ist.

Drop in 10 EUR :: keine Anmeldung vorab notwendig

Hinweise:

• Bring dein eigenes Equipment (Matte, Block wenn vorhanden, ein Tuch o.ä. zum Zudecken für Shavasana am Ende) sowie auch ein Getränk mit

• Aufgrund der aktuellen Hygienevorschriften gibt es leider keine Hands-on Assists von mir

Y O G A x S T A Y H O M E

Dein Wohnzimmer wird zu unserem gemeinsamen Raum. Jede/r für sich auf der Matte, wir alle zusammen. Virtuell und doch ganz verbunden. Atmen. Bewegen. Ankommen. In deinem Körper. Im Hier & Jetzt. Gemeinsam Erdung, Achtsamkeit, Präsenz und Hingabe kultivieren. Den Kopf für ein paar Momente außen vor lassen und ins Fühlen eintauchen. Du. Und ich. Und alle.

Für alle Level. Und alle Körper.

Keine Hilfsmittel notwendig. Nur deine Matte. Und du. Mit allem, was dich ausmacht.
Live-Stream via Zoom: https://us04web.zoom.us/j/263061624 (Meeting ID 263-061-624 )

Wenn es dir derzeit möglich ist, so freue ich mich über einen Energieausgleich - ganz gleich welcher Betrag - via Paypal paypal.me/lenibrandt

~

Über die Stunde:

S P I R I T U A L H A T H A Y O G A

In dieser Stunde vereine ich Elemente und Einflüsse verschiedener Stile, Lehrer und Kulturen zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus Asanapraxis, Pranayama, Meditation und spirituellen Elementen. Ich erlaube mir dabei, jede Stunde etwas anders zu gestalten und uns so Raum zu geben, hineinzuspüren und wahrzunehmen, was gerade ist.

Unsere Praxis gestaltet sich lebendig, heilsam, energiespendend und transformierend. Wir stellen Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele her und verbinden uns mit unseren ureigenen Ressourcen, stets geleitet vom Herzen. Denn ich bin überzeugt davon, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist.

Y O G A x S T A Y H O M E

Dein Wohnzimmer wird zu unserem gemeinsamen Raum. Jede/r für sich auf der Matte, wir alle zusammen. Virtuell und doch ganz verbunden. Atmen. Bewegen. Ankommen. In deinem Körper. Im Hier & Jetzt. Gemeinsam Erdung, Achtsamkeit, Präsenz und Hingabe kultivieren. Den Kopf für ein paar Momente außen vor lassen und ins Fühlen eintauchen. Du. Und ich. Und alle.

Für alle Level. Und alle Körper.

Keine Hilfsmittel notwendig. Nur deine Matte. Und du. Mit allem, was dich ausmacht.
Live-Stream via Zoom: https://us04web.zoom.us/j/263061624 (Meeting ID 263-061-624 )

Wenn es dir derzeit möglich ist, so freue ich mich über einen Energieausgleich - ganz gleich welcher Betrag - via Paypal paypal.me/lenibrandt

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Über die Stunde:

S P I R I T U A L H A T H A Y O G A

In dieser Stunde vereine ich Elemente und Einflüsse verschiedener Stile, Lehrer und Kulturen zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus Asanapraxis, Pranayama, Meditation und spirituellen Elementen. Ich erlaube mir dabei, jede Stunde etwas anders zu gestalten und uns so Raum zu geben, hineinzuspüren und wahrzunehmen, was gerade ist.

Unsere Praxis gestaltet sich lebendig, heilsam, energiespendend und transformierend. Wir stellen Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele her und verbinden uns mit unseren ureigenen Ressourcen, stets geleitet vom Herzen. Denn ich bin überzeugt davon, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist.

In dieser Yoga Klasse wird zwischen dynamischen, Hitze produzierenden und aktiven Elementen (Yang) sowie ruhigen, nach innen gerichteten Elementen (Yin) die Balance gehalten, um eine ganzheitliche Körpererfahrung zu schaffen und Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele herzustellen. Mal fließend oder ruhig, mal im Flow der Musik oder still. Immer aber im Einklang mit unserer Atmung und unserem Herzen.
Anfänger oder Fortgeschrittene gibt es in dieser Stunde nicht. Du bestimmst dein Level und gehst mit Unterstützung der Lehrerinnen soweit, wie es gut für dich ist.

Die Klasse ist offen für alle (Drop-In, USC, 10er Karte).

Ich unterrichte im Wechsel mehrmals im Monat am Sonntag diese Stunde. Für den aktuellen Monatsplan schaut gerne unter https://www.jaya-yoga.de/

Über JAYA Yogastudio

JAYA ist ein Raum, ist ein Yogastudio, ist mehr. Das JAYA ist ein Kleinod unter den Münchner Yogastudios. Es liegt behütet in einem Innenhof im Glockenbachviertel. Es ist ein Ort, an dem sich Gleichgesinnte begegnen und austauschen können.
Das JAYA ist ein Studio mit ausgezeichneten Lehrern, die undogmatisch ihren Yogastil unterrichten. Und noch viel mehr. Ein Platz zum Wohlfühlen und authentisch sein.