SPIRIT HATHA YOGA

In dieser Stunde vereine ich Elemente und Einflüsse verschiedener Stile, Lehrer und Kulturen zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus Asanapraxis, Pranayama, Meditation und spirituellen Elementen. Ich erlaube mir dabei, jede Stunde etwas anders zu gestalten und uns so Raum zu geben, hineinzuspüren und wahrzunehmen, was gerade ist.

Unsere Praxis gestaltet sich lebendig, heilsam, energiespendend und transformierend. Wir stellen Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele her und verbinden uns mit unseren ureigenen Ressourcen, stets geleitet vom Herzen. Denn ich bin überzeugt davon, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist.

Anfänger oder Fortgeschrittene gibt es in dieser Stunde nicht. Du bestimmst dein Level und gehst soweit, wie es tagesaktuell gut für dich ist.

Drop in 17 Euro :: 5er Karte 80 Euro :: 10er Karte 150 Euro

Teste den Kurs mit der Traumcard für 10 Euro. Mehr Infos dazu auf https://www.traum-muenchen.de/

Anmeldung vorab per Email.

Wichtige Hinweise:

• Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 5 Yogi(ni)s

• Bring dein eigenes Equipment (Matte, Block wenn vorhanden, ein Tuch o.ä. zum Zudecken für Shavasana) sowie auch ein Getränk mit

• Komm bereits umgezogen zur Stunde

• Trage eine Maske bis du auf deiner Matte angekommen bist

• Sollest du nicht teilnehmen können, melde dich bitte bis 12 Stunden vor Beginn der Stunde ab