In unserer Kakao-Zeremonie treten wir gemeinsam bewusst in die dunkle Zeit des Jahres ein. Wir ehren den Winter als wertvollen, notwendigen Abschnitt mit seiner eigenen Weisheit — in der Natur wie in unserem eigenen Leben. Der Kakao und die Gemeinschaft werden dabei zum warmen Herzfeuer, das uns durch den äußeren wie inneren Winter tragen kann.
In dieser besonderen Kakao-Zeremonie öffnen wir einen Erfahrungsraum, um uns mit der Kraft unserer Ahnen zu verbinden, die uns auf unserem Weg stärken können. Gemeinsam tauchen wir in die heilsame Energie des Kakao ein, um Herz und Sinne für diese Erkundung zu öffnen. Ein Abend für Verbindung, Orientierung und innere Einkehr – getragen von Wärme, Gemeinschaft und dem wohlwollenden Spirit des Kakaos.
Somatic Dance trifft auf Yoga Nidra. Ekstase auf Entspannung. Bewegung auf Stille. Erst das Tanzen, dann das Ausruhen. Gibt es einen besseren Weg, in den Sonntag zu starten, als mit dieser Art von Sunday Service? Wir wagen es ja zu bezweifeln… Hallelujah!
Inmitten der oftmals hektischen Vorweihnachtszeit wollen wir in der Medizin des Kreises einen Ruhepol finden und uns gemeinsam auf die bevorstehende Wintersonnenwende & die folgenden Rauhnächte vorbereiten. Unterstützt von der Herzensmedizin Kakao stimmen wir uns auf diese „Zeit außerhalb der Zeit“ ein und lenken sanft unseren Blick nach Innen — mit Ritual, Gemeinschaft & verkörperter Erfahrung.
Inmitten der oftmals hektischen Vorweihnachtszeit wollen wir in der Medizin des Kreises einen Ruhepol finden und uns gemeinsam auf die bevorstehende Wintersonnenwende & die folgenden Rauhnächte vorbereiten. Unterstützt von der Herzensmedizin Kakao stimmen wir uns auf diese „Zeit außerhalb der Zeit“ ein und lenken sanft unseren Blick nach Innen — mit Ritual, Gemeinschaft & verkörperter Erfahrung.
A ceremonial refuge for the broken heart. Oder auch: Das digitale Heartbreak Hotel. Check-in am 8. Dezember 2025.
Ein tending to the female body, nervous system & heart durch Rituale, sinn-liche Erkundung & mitfühlende Begegnung in Gemeinschaft. Ein ganzheitliches Nähren unseres kleinen Erdkörpers, angelehnt an die Zeitqualität des großen Erdkörpers. As above, so below. Unterstützt durch den liebevollen Halt & die Führung von Mama Kakao.
Unser “in-to rest” Retreat ist eine eindrückliche Einladung zu allen Formen der Ruhe — körperlich, mental, sozial, kreativ & mehr. Wir verstehen, dass Erholung so viele Facetten hat wie wir Bedürfnisse. Und dass es Praktiken und Rituale gibt, die die Kraft haben, all diese Akkus aufzuladen. Gemeinsam lernen wir, in Bewegung & Aktivität zu ruhen. In Gemeinschaft zu ruhen. Vielleicht sogar im stressigen Alltag zu ruhen. In uns selbst zu ruhen. Ausruhen als Liebeserklärung an uns selbst. Und welch besseren Moment gibt es, um Ruhe so richtig zu kultivieren und in uns zu verankern, als den Übergang in die dunkle Zeit des Jahres?
Samhain. Das keltische Jahreskreisfest rund um Tod, Ahnen, Mystik, Dunkelheit — und das pure Leben. Lass uns dieses Portal gemeinsam feiern — als Einladung, uns mit uns selbst, miteinander und mit dem großen Ganzen zu verbinden. So, wie es Menschen schon seit tausenden von Jahren tun: Mit Ritual, Tanz & Trance.
Ein tending to the female body, nervous system & heart durch Rituale, sinn-liche Erkundung & mitfühlende Begegnung in Gemeinschaft. Ein ganzheitliches Nähren unseres kleinen Erdkörpers, angelehnt an die Zeitqualität des großen Erdkörpers. As above, so below. Unterstützt durch den liebevollen Halt & die Führung von Mama Kakao.
Somatic Dance trifft auf Yoga Nidra. Ekstase auf Entspannung. Bewegung auf Stille. Erst das Tanzen, dann das Ausruhen. Gibt es einen besseren Weg, in den Sonntag zu starten, als mit dieser Art von Sunday Service? Wir wagen es ja zu bezweifeln… Hallelujah!
Der goldene Herbst und der langsame Übergang in die dunklere Zeit laden uns ein, uns mit zeremoniellem Kakao im Kreis zu versammeln & uns in Gemeinschaft auf die kommende Zeit auszurichten. Wir erkunden, was es braucht, um gut unterstützt durch die kalten Monate zu kommen. Lass uns diesen Übergang unterstützt von der Herzensmedizin Kakao bewusst gestalten. Mit Ritual, Erfahrungsraum & Reflexion.
Mit Blick auf die vergangene Herbst-Tagundnachtgleiche & ihre Portal-Qualitäten kommen wir im Kreis mit zeremoniellem Kakao zusammen — um einander & uns selbst zu begegnen. Wir pausieren den Alltag für einen Moment und ehren die Zeit der Ernte. Gemeinsam feiern wird all das, was im hellen Licht des Sommers in unserem Leben Früchte getragen hat. Und ebenso das, was nicht zur Reife kam. Ein Moment von Gleichgewicht & Vereinigung von Gegensätzen.
Tagundnachtgleiche – der Moment, in dem Tag und Nacht, Licht und Dunkelheit im gleichen Maß nebeneinander stehen. Lasst uns diesen Übergang gemeinsam feiern — als Einladung, uns mit uns selbst, miteinander und mit dem großen Ganzen zu verbinden. So, wie es Menschen schon seit tausenden von Jahren tun: Mit Ritual, Tanz & Trance.
Ein tending to the female body, nervous system & heart durch Rituale, sinn-liche Erkundung & mitfühlende Begegnung in Gemeinschaft. Ein ganzheitliches Nähren unseres kleinen Erdkörpers, angelehnt an die Zeitqualität des großen Erdkörpers. As above, so below. Unterstützt durch den liebevollen Halt & die Führung von Mama Kakao.
Mit einer Tasse Kakao in den Händen, umgeben vom Flüstern der Bäume, dem Plätschern des Wassers und Vogelgesang, kommen wir mitten in der Natur im Kreis zusammen. Kopf aus, Herz an. Ganz im Moment präsent werden. Tickets direkt unter diesem Link.
Erfahre über die somatische Verbindung mit Mutter Natur und ihren Elementen dein eigenes Natur-Sein. Es erwarten dich Kakao-Ritual, somatische Exploration deines Körpers in Kontakt mit den Elementen sowie ein herrlich nährendes Somatic Yoga Nidra. Und all das mitten im Schoß von Mutter Natur.
In unserer Kakao-Zeremonie werden wir, begleitet vom zeremoniellen Kakao & der Gemeinschaft, in die Qualitäten der Sommersonnenwende eintauchen. Mit Ritual, geführter Meditationsreise, Reflexion & Austausch im Kreis wollen wir all dies spielerisch & neugierig erkunden. Der Kakao hilft uns dabei, tiefer in Herz & Körper einzutauchen und mit unserer lebendigen Essenz in Kontakt zu kommen.
Ein tending to the female body, nervous system & heart durch Rituale, sinn-liche Erkundung & mitfühlende Begegnung in Gemeinschaft. Ein ganzheitliches Nähren unseres kleinen Erdkörpers, angelehnt an die Zeitqualität des großen Erdkörpers. As above, so below. Unterstützt durch den liebevollen Halt & die Führung von Mama Kakao.
Erfahre über die somatische Verbindung mit Mutter Natur und ihren Elementen dein eigenes Natur-Sein. Es erwarten dich Kakao-Ritual, somatische Exploration deines Körpers in Kontakt mit den Elementen sowie ein herrlich nährendes Somatic Yoga Nidra. Und all das mitten im Schoß von Mutter Natur.
In unserer Kakao-Zeremonie werden wir wir uns, begleitet vom zeremoniellen Kakao & der Gemeinschaft, unserem ganz individuellen Ausdruck und unserer eigenen Lebendigkeit widmen. Wie möchte diese sich zeigen? Wo darf diese noch mehr kultiviert werden? Und was unterstützt uns dabei? Mit Ritual, geführter Meditationsreise, Reflexion & Austausch im Kreis wollen wir all dies spielerisch & neugierig erkunden. Der Kakao hilft uns dabei, tiefer in Herz & Körper einzutauchen und mit unserer lebendigen Essenz in Kontakt zu kommen.
Lass dich mitnehmen auf eine somatische Reise in deinen Körper und straight in dein kostbares Herz. Gemeinsam explorieren wir mit somatischen Tools & Mama Kakao, wie wir einander begegnen können, ohne den Kontakt zu uns selbst zu verlieren; wie wir uns als Teil des großen Ganzen erfahren und zugleich als individuelle Wesenheit in uns selbst verankert bleiben.
Ein tending to the female body, nervous system & heart durch Rituale, sinn-liche Erkundung & mitfühlende Begegnung in Gemeinschaft. Ein ganzheitliches Nähren unseres kleinen Erdkörpers, angelehnt an die Zeitqualität des großen Erdkörpers. As above, so below. Unterstützt durch den liebevollen Halt & die Führung von Mama Kakao.
SOMA(MYS)TICS ist ein wiederkehrendes Format, bei dem wir mit Ritual, Community & Soma(tics) entlang dem Rad des Jahres mit den keltischen Jahreskreisfeste als Ankerpunkte reisen und die Zeitqualitäten & Rhythmen im kleinen wie großen Erdkörper mit allen Sinnen erkunden. Fokusthema Mai: Beltane Ceremony
Lass uns diese weise, intelligente, wunderschöne Haut mit all ihren Qualitäten & Eigenarten bei unserer Somatic Immersion erkunden, ehren, zelebrieren, ihren Geschichten Ausdruck verleihen — durch Bewegung, Stille, Berührung und vieles mehr. Eine Reise zu dir, ein Ankommen, ein Resting (in Movement) in dir.
Beim SOMATIC ECSTATIC DANCE bist du eingeladen, dich genau so zu bewegen, wie dein Körper dich dazu einlädt, ganz ohne Vorgaben oder Erwartungen, egal wie es aussieht oder was dein Kopf wohl dazu sagt. Ein Raum, in dem wir wild, frei, unbefangen, chaotisch, zu viel & totally insane werden dürfen, während wir in unsere Körper eintauchen.
Gemeinsam mit dem hemma Yoga lade ich dich herzlich zu dieser Kakao-Zeremonie ein. Bei unserer Zeremonie wollen wir einen Moment der Balance & Ausgeglichenheit finden und im strahlenden Licht der Waage-Vollmondin ruhen, während die aufstrebenden Frühlingsenergien uns mehr und mehr in die Aktivität locken.
Beim MAD WOMAN ECSTATIC DANCE bist du eingeladen, dich genau so zu bewegen, wie dein Körper dich dazu einlädt, ganz ohne Vorgaben oder Erwartungen, egal wie es aussieht oder was dein Kopf wohl dazu sagt. Ein Raum, in dem wir wild, frei, unbefangen, chaotisch, zu viel & totally insane werden dürfen, während wir in unsere Körper eintauchen.
Anlässlich des Weltfrauentages kommen wir im Kreis zusammen, um die femininen Energien, die in allen von uns wohnen, zu explorieren; ganz unabhängig von eigener Geschlechteridentifikation und Rollenbildern. Lass uns gemeinsam das weibliche Prinzip feiern, mit all seinen vielfältigen Facetten & Qualitäten — im Innen wie Außen. Es erwarten dich Ritual, geführte Meditationsreise, Musik, Reflexion & herzvoller Austausch im Kreis. Let’s celebrate!
Anlässlich des Weltfrauentages wollen wir bei unserer Somatic Immersion den Fokus auf ein besonderes Portal in uns legen: den Womb Space. Es ist eine Einladung, in einem gehaltenen und absichtslosen Rahmen deine feminine Energie in den Fluss zu bringen. Die somatischen Tools & Techniken, die wir in der Immersion erkunden, dürfen uns auf unserem individuellen Weg empowern.
Die Flüssigkeiten in deinem Körper, deine inneren Gewässer, stehen bei dieser Immersion im Vordergrund. Um im Fluss des Lebens schwimmen zu können, auf stillen Gewässern und in reißenden Strömungen, darfst du mithilfe von somatischen Tools & Techniken, die wir in der Immersion erkunden, in deine inneren Gewässer eintauchen.
Langsam, langsam weicht die Dunkelheit dem Licht. Die ersten Knospen sprießen an den Bäumen, die Narzissen & Schneeglöckchen wachsen empor und auch unsere Intentionen & Visionen für das noch junge Jahr können es kaum erwarten, nach außen getragen zu werden. Unterstützt von diesen Qualitäten finden wir uns im Kreis zusammen, eine Tasse warmer Kakao in unseren Händen, und bereiten uns gemeinsam auf diesen Übergang vor.
Anmeldung direkt über das hemma unter diesem Link.
Unser Ritual & Somatics Retreat (un)becoming lädt dich ein, dich auf eine berührende & bewegende Reise zu dir selbst zu begeben. Mit Körper, Geist & Herz. Vier Tage, lebendig gefüllt mit gemeinsamen Ritualen, vielseitiger somatischer Bewegungspraxis sowie Raum für tiefe Verbindung mit dir selbst & anderen Menschen. Eine ganzheitliche Erfahrung, die dich in deiner authentischen inneren Ausrichtung für das noch junge Jahr unterstützen darf.
Der Winter ist in der traditionellen chinesischen Medizin dem Element Wasser zugeordnet. Die “Ur-Suppe”, in der alles ruht. In unserer Somatic Immersion tauchen wir ein in den Ozean unserer Zellen. Dort können wir immerwährende Präsenz und Ruhe, ein Gefühl von Frieden und gleichzeitig großer Kraft und Aktivität finden. Denn wir brauchen beides: Das ruhige Sein wie das aktive Tun.
Beim MAD WOMAN ECSTATIC DANCE bist du eingeladen, dich genau so zu bewegen, wie dein Körper dich dazu einlädt, ganz ohne Vorgaben oder Erwartungen, egal wie es aussieht oder was dein Kopf wohl dazu sagt. Ein Raum, in dem wir wild, frei, unbefangen, chaotisch, zu viel & totally insane werden dürfen, während wir in unsere Körper eintauchen.
Mit einer herz-wärmenden Tasse Kakao in den Händen kommen wir zu Beginn dieses jungen neuen Jahres im Kreis zusammen. Gemeinsam richten wir uns auf die kommenden Monate aus — wo darf unsere jeweilige Reise hingehen?
