Ein tending to the female body, nervous system & heart durch Rituale, sinn-liche Erkundung & mitfühlende Begegnung in Gemeinschaft. Ein ganzheitliches Nähren unseres kleinen Erdkörpers, angelehnt an die Zeitqualität des großen Erdkörpers. As above, so below. Unterstützt durch den liebevollen Halt & die Führung von Mama Kakao.
Ein tending to the female body, nervous system & heart durch Rituale, sinn-liche Erkundung & mitfühlende Begegnung in Gemeinschaft. Ein ganzheitliches Nähren unseres kleinen Erdkörpers, angelehnt an die Zeitqualität des großen Erdkörpers. As above, so below. Unterstützt durch den liebevollen Halt & die Führung von Mama Kakao.
Unser “in-to rest” Retreat ist eine eindrückliche Einladung zu allen Formen der Ruhe — körperlich, mental, sozial, kreativ & mehr. Wir verstehen, dass Erholung so viele Facetten hat wie wir Bedürfnisse. Und dass es Praktiken und Rituale gibt, die die Kraft haben, all diese Akkus aufzuladen. Gemeinsam lernen wir, in Bewegung & Aktivität zu ruhen. In Gemeinschaft zu ruhen. Vielleicht sogar im stressigen Alltag zu ruhen. In uns selbst zu ruhen. Ausruhen als Liebeserklärung an uns selbst. Und welch besseren Moment gibt es, um Ruhe so richtig zu kultivieren und in uns zu verankern, als den Übergang in die dunkle Zeit des Jahres?
Ein tending to the female body, nervous system & heart durch Rituale, sinn-liche Erkundung & mitfühlende Begegnung in Gemeinschaft. Ein ganzheitliches Nähren unseres kleinen Erdkörpers, angelehnt an die Zeitqualität des großen Erdkörpers. As above, so below. Unterstützt durch den liebevollen Halt & die Führung von Mama Kakao.
Mit einer Tasse Kakao in den Händen, umgeben vom Flüstern der Bäume, dem Plätschern des Wassers und Vogelgesang, kommen wir mitten in der Natur im Kreis zusammen. Kopf aus, Herz an. Ganz im Moment präsent werden. Tickets direkt unter diesem Link.
Erfahre über die somatische Verbindung mit Mutter Natur und ihren Elementen dein eigenes Natur-Sein. Es erwarten dich Kakao-Ritual, somatische Exploration deines Körpers in Kontakt mit den Elementen sowie ein herrlich nährendes Somatic Yoga Nidra. Und all das mitten im Schoß von Mutter Natur.
In unserer Kakao-Zeremonie werden wir, begleitet vom zeremoniellen Kakao & der Gemeinschaft, in die Qualitäten der Sommersonnenwende eintauchen. Mit Ritual, geführter Meditationsreise, Reflexion & Austausch im Kreis wollen wir all dies spielerisch & neugierig erkunden. Der Kakao hilft uns dabei, tiefer in Herz & Körper einzutauchen und mit unserer lebendigen Essenz in Kontakt zu kommen.
Ein tending to the female body, nervous system & heart durch Rituale, sinn-liche Erkundung & mitfühlende Begegnung in Gemeinschaft. Ein ganzheitliches Nähren unseres kleinen Erdkörpers, angelehnt an die Zeitqualität des großen Erdkörpers. As above, so below. Unterstützt durch den liebevollen Halt & die Führung von Mama Kakao.
Erfahre über die somatische Verbindung mit Mutter Natur und ihren Elementen dein eigenes Natur-Sein. Es erwarten dich Kakao-Ritual, somatische Exploration deines Körpers in Kontakt mit den Elementen sowie ein herrlich nährendes Somatic Yoga Nidra. Und all das mitten im Schoß von Mutter Natur.
In unserer Kakao-Zeremonie werden wir wir uns, begleitet vom zeremoniellen Kakao & der Gemeinschaft, unserem ganz individuellen Ausdruck und unserer eigenen Lebendigkeit widmen. Wie möchte diese sich zeigen? Wo darf diese noch mehr kultiviert werden? Und was unterstützt uns dabei? Mit Ritual, geführter Meditationsreise, Reflexion & Austausch im Kreis wollen wir all dies spielerisch & neugierig erkunden. Der Kakao hilft uns dabei, tiefer in Herz & Körper einzutauchen und mit unserer lebendigen Essenz in Kontakt zu kommen.
Lass dich mitnehmen auf eine somatische Reise in deinen Körper und straight in dein kostbares Herz. Gemeinsam explorieren wir mit somatischen Tools & Mama Kakao, wie wir einander begegnen können, ohne den Kontakt zu uns selbst zu verlieren; wie wir uns als Teil des großen Ganzen erfahren und zugleich als individuelle Wesenheit in uns selbst verankert bleiben.
Ein tending to the female body, nervous system & heart durch Rituale, sinn-liche Erkundung & mitfühlende Begegnung in Gemeinschaft. Ein ganzheitliches Nähren unseres kleinen Erdkörpers, angelehnt an die Zeitqualität des großen Erdkörpers. As above, so below. Unterstützt durch den liebevollen Halt & die Führung von Mama Kakao.
SOMA(MYS)TICS ist ein wiederkehrendes Format, bei dem wir mit Ritual, Community & Soma(tics) entlang dem Rad des Jahres mit den keltischen Jahreskreisfeste als Ankerpunkte reisen und die Zeitqualitäten & Rhythmen im kleinen wie großen Erdkörper mit allen Sinnen erkunden. Fokusthema Mai: Beltane Ceremony
Lass uns diese weise, intelligente, wunderschöne Haut mit all ihren Qualitäten & Eigenarten bei unserer Somatic Immersion erkunden, ehren, zelebrieren, ihren Geschichten Ausdruck verleihen — durch Bewegung, Stille, Berührung und vieles mehr. Eine Reise zu dir, ein Ankommen, ein Resting (in Movement) in dir.
Beim SOMATIC ECSTATIC DANCE bist du eingeladen, dich genau so zu bewegen, wie dein Körper dich dazu einlädt, ganz ohne Vorgaben oder Erwartungen, egal wie es aussieht oder was dein Kopf wohl dazu sagt. Ein Raum, in dem wir wild, frei, unbefangen, chaotisch, zu viel & totally insane werden dürfen, während wir in unsere Körper eintauchen.
Gemeinsam mit dem hemma Yoga lade ich dich herzlich zu dieser Kakao-Zeremonie ein. Bei unserer Zeremonie wollen wir einen Moment der Balance & Ausgeglichenheit finden und im strahlenden Licht der Waage-Vollmondin ruhen, während die aufstrebenden Frühlingsenergien uns mehr und mehr in die Aktivität locken.
Beim MAD WOMAN ECSTATIC DANCE bist du eingeladen, dich genau so zu bewegen, wie dein Körper dich dazu einlädt, ganz ohne Vorgaben oder Erwartungen, egal wie es aussieht oder was dein Kopf wohl dazu sagt. Ein Raum, in dem wir wild, frei, unbefangen, chaotisch, zu viel & totally insane werden dürfen, während wir in unsere Körper eintauchen.
Anlässlich des Weltfrauentages kommen wir im Kreis zusammen, um die femininen Energien, die in allen von uns wohnen, zu explorieren; ganz unabhängig von eigener Geschlechteridentifikation und Rollenbildern. Lass uns gemeinsam das weibliche Prinzip feiern, mit all seinen vielfältigen Facetten & Qualitäten — im Innen wie Außen. Es erwarten dich Ritual, geführte Meditationsreise, Musik, Reflexion & herzvoller Austausch im Kreis. Let’s celebrate!
Anlässlich des Weltfrauentages wollen wir bei unserer Somatic Immersion den Fokus auf ein besonderes Portal in uns legen: den Womb Space. Es ist eine Einladung, in einem gehaltenen und absichtslosen Rahmen deine feminine Energie in den Fluss zu bringen. Die somatischen Tools & Techniken, die wir in der Immersion erkunden, dürfen uns auf unserem individuellen Weg empowern.
Die Flüssigkeiten in deinem Körper, deine inneren Gewässer, stehen bei dieser Immersion im Vordergrund. Um im Fluss des Lebens schwimmen zu können, auf stillen Gewässern und in reißenden Strömungen, darfst du mithilfe von somatischen Tools & Techniken, die wir in der Immersion erkunden, in deine inneren Gewässer eintauchen.
Langsam, langsam weicht die Dunkelheit dem Licht. Die ersten Knospen sprießen an den Bäumen, die Narzissen & Schneeglöckchen wachsen empor und auch unsere Intentionen & Visionen für das noch junge Jahr können es kaum erwarten, nach außen getragen zu werden. Unterstützt von diesen Qualitäten finden wir uns im Kreis zusammen, eine Tasse warmer Kakao in unseren Händen, und bereiten uns gemeinsam auf diesen Übergang vor.
Anmeldung direkt über das hemma unter diesem Link.
Unser Ritual & Somatics Retreat (un)becoming lädt dich ein, dich auf eine berührende & bewegende Reise zu dir selbst zu begeben. Mit Körper, Geist & Herz. Vier Tage, lebendig gefüllt mit gemeinsamen Ritualen, vielseitiger somatischer Bewegungspraxis sowie Raum für tiefe Verbindung mit dir selbst & anderen Menschen. Eine ganzheitliche Erfahrung, die dich in deiner authentischen inneren Ausrichtung für das noch junge Jahr unterstützen darf.
Der Winter ist in der traditionellen chinesischen Medizin dem Element Wasser zugeordnet. Die “Ur-Suppe”, in der alles ruht. In unserer Somatic Immersion tauchen wir ein in den Ozean unserer Zellen. Dort können wir immerwährende Präsenz und Ruhe, ein Gefühl von Frieden und gleichzeitig großer Kraft und Aktivität finden. Denn wir brauchen beides: Das ruhige Sein wie das aktive Tun.
Beim MAD WOMAN ECSTATIC DANCE bist du eingeladen, dich genau so zu bewegen, wie dein Körper dich dazu einlädt, ganz ohne Vorgaben oder Erwartungen, egal wie es aussieht oder was dein Kopf wohl dazu sagt. Ein Raum, in dem wir wild, frei, unbefangen, chaotisch, zu viel & totally insane werden dürfen, während wir in unsere Körper eintauchen.
Mit einer herz-wärmenden Tasse Kakao in den Händen kommen wir zu Beginn dieses jungen neuen Jahres im Kreis zusammen. Gemeinsam richten wir uns auf die kommenden Monate aus — wo darf unsere jeweilige Reise hingehen?
Wir laden dich herzlich zu einer besonderen Kakao-Zeremonie ein, die zur Unterstützung deines Starts in das neue Jahr dienen kann. Tauche ein in die Magie des Neubeginns und lass uns gemeinsam eine Reise zu unseren Visionen, Wünschen und Träumen unternehmen.
Anmeldung direkt über das hemma unter diesem Link.
Inmitten der oftmals hektischen Vorweihnachtszeit wollen wir in der Medizin des Kreises einen Ruhepol finden und uns gemeinsam auf die bevorstehende Wintersonnenwende & die folgenden Rauhnächte vorbereiten. Unterstützt von der Herzensmedizin Kakao stimmen wir uns auf diese magische “Zeit außerhalb der Zeit” ein.
Inmitten der oftmals hektischen Vorweihnachtszeit wollen wir in der Medizin des Kreises einen Ruhepol finden und uns gemeinsam auf die bevorstehende Wintersonnenwende & die folgenden Rauhnächte vorbereiten. Unterstützt von der Herzensmedizin Kakao stimmen wir uns auf diese magische “Zeit außerhalb der Zeit” ein.
Beim MAD WOMAN ECSTATIC DANCE bist du eingeladen, dich genau so zu bewegen, wie dein Körper dich dazu einlädt, ganz ohne Vorgaben oder Erwartungen, egal wie es aussieht oder was dein Kopf wohl dazu sagt. Ein Raum, in dem wir wild, frei, unbefangen, chaotisch, zu viel & totally mad werden dürfen, während wir in unsere Körper eintauchen.
Lass uns gemeinsam auf Reise in die Medizin der weiblichen Ur-Kraft gehen. Im Frauenkreis kreieren wir einen geschützten Raum, der dich darin unterstützt, deiner inneren Stimme zu lauschen, hinein zu spüren und mit dir präsent zu sein. Wir schaffen eine authentisches Miteinander unter Frauen, tief verbunden von Herz zu Herz.
Eine vielschichtige, somatisch-rituelle Explorationsreise durch die Elemente. Hinein in den Körper, in die Sinne, in die Elemente, in die Berührung und das Berührt-werden. Unterschiedliche Tools aus den Bereichen Somatics, Tanz, Ritual, Storytelling & Community Weaving bilden den Rahmen für diese Reise. Tag 3 | Element Luft.
Eine vielschichtige, somatisch-rituelle Explorationsreise durch die Elemente. Hinein in den Körper, in die Sinne, in die Elemente, in die Berührung und das Berührt-werden. Unterschiedliche Tools aus den Bereichen Somatics, Tanz, Ritual, Storytelling & Community Weaving bilden den Rahmen für diese Reise. Tag 2 | Element Wasser.
Eine vielschichtige, somatisch-rituelle Explorationsreise durch die Elemente. Hinein in den Körper, in die Sinne, in die Elemente, in die Berührung und das Berührt-werden. Unterschiedliche Tools aus den Bereichen Somatics, Tanz, Ritual, Storytelling & Community Weaving bilden den Rahmen für diese Reise. Tag 1 | Element Erde.
Ein vitales Nervensystem braucht Lebendigkeit & Entspannung. Nur so können wir auch dem Leben mit seiner Bandbreite von hoch bis tief gestärkt begegnen. Mit verschiedenen somatischen Tools & Techniken nähren wir in unserer Somatic Immersion die beiden “Polaritäten” unseres Nervensystems — sodass wir auch in wilden Wassern entspannt auf den Wellen des Lebens schwimmen.
