In dieser Yoga Klasse wird zwischen dynamischen, Hitze produzierenden und aktiven Elementen (Yang) sowie ruhigen, nach innen gerichteten Elementen (Yin) die Balance gehalten, um eine ganzheitliche Körpererfahrung zu schaffen und Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele herzustellen. Mal fließend oder ruhig, mal im Flow der Musik oder still. Immer aber im Einklang mit unserer Atmung und unserem Herzen.
Anfänger oder Fortgeschrittene gibt es in dieser Stunde nicht. Du bestimmst dein Level und gehst mit Unterstützung der Lehrerinnen soweit, wie es gut für dich ist.

Die Klasse ist offen für alle (Drop-In, USC, 10er Karte).

Ich unterrichte im Wechsel mehrmals im Monat am Sonntag diese Stunde. Für den aktuellen Monatsplan schaut gerne unter https://www.jaya-yoga.de/

Über JAYA Yogastudio

JAYA ist ein Raum, ist ein Yogastudio, ist mehr. Das JAYA ist ein Kleinod unter den Münchner Yogastudios. Es liegt behütet in einem Innenhof im Glockenbachviertel. Es ist ein Ort, an dem sich Gleichgesinnte begegnen und austauschen können.
Das JAYA ist ein Studio mit ausgezeichneten Lehrern, die undogmatisch ihren Yogastil unterrichten. Und noch viel mehr. Ein Platz zum Wohlfühlen und authentisch sein.