© Jasmin Breidenbach

Gemeinsam mit dem hemma Yoga lade ich dich herzlich zu dieser Kakao-Zeremonie ein.

Der goldene Herbst und der langsame Übergang in die dunklere Zeit laden uns ein, uns mit zeremoniellem Kakao im Kreis zu versammeln & uns in Gemeinschaft auf die kommende Zeit auszurichten. Wir erkunden, was es braucht, um gut unterstützt durch die kalten Monate zu kommen. Was nährt dich? Was füllt dich mit Wärme auf? Wie kannst du wohlwollend für deinen Nährboden sorgen? Lass uns diesen Übergang unterstützt von der Herzensmedizin Kakao bewusst gestalten. Mit Ritual, Erfahrungsraum & Reflexion; jede*r für sich und alle zusammen.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Alle Menschen & Altersgruppen sind willkommen.

anmeldung.

Die Anmeldung erfolgt direkt über das Studio hemma.

vorbereitung.

Kakao ist eine subtile Pflanzenmedizin. Achte daher gerne 1-2 Tage vor der Zeremonie auf eine wohlige Ernährung und vermeide Alkohol am Tag zuvor.

Am Tag der Zeremonie bitte ich Dich, keinen Kaffee zu trinken, da Kaffee eine starke Wirkung auf das Gehirn und den Körper hat. Es empfiehlt sich, mit einem leichten Magen zu kommen.

Bringe gerne Papier & Stift für deine Gedanken mit. Komme in bequemer Kleidung, in der Du dich wohl fühlst.

wichtiger hinweis.

Personen, die Anti-Depressiva einnehmen, unter chronischen Herzproblemen, Epilepsie oder Bluthochdruck leiden, sollten Kakao mit Vorsicht genießen. Bitte sprich uns bitte daher vorher an, wenn dies bei dir der Fall sein sollte.

Schwangerschaft und Kakao-Zeremonien passen prinzipiell gut zusammen. Meist ist es sinnvoll, etwas weniger Kakao zu trinken. Sag uns deshalb bitte vorab Bescheid. Und natürlich ist es wichtig, gut auf deine Körperin zu hören.