(un)becoming
Unser Ritual & Somatics Retreat (un)becoming lädt dich ein, dich auf eine berührende & bewegende Reise zu dir selbst zu begeben. Mit Körper, Geist & Herz.
Anfang Februar ziehen wir uns im wunderschönen Allgäu in die wohlige Wärme von Gemeinschaft zurück und halten einen Moment inne bevor das Jahr seinen Lauf nimmt.
Vier Tage, lebendig gefüllt mit gemeinsamen Ritualen und geteilten Mahlzeiten, verschiedensten somatischen Bewegungspraxen sowie Raum für tiefe Verbindung mit dir selbst & anderen Menschen. Eine ganzheitliche Erfahrung, die dich in deiner authentischen inneren Ausrichtung für das noch junge Jahr unterstützen darf.
movement | ritual | meditation | natur | community
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movement | ritual | meditation | natur | community 〰️
Das (keltische) Jahreskreisfest Imbolc, auch bekannt als Lichtmess, begleitet uns mit seinen Energien & Qualitäten auf dieser Retreat-Reise.
Mit Imbolc am 1. Februar beginnen die Energien im Innen & Außen stetig zu wachsen. Die Tage werden spürbar länger. Das Leben beginnt sich ganz langsam aus dem Winterschlaf herauszuschälen und sich erneut zu zeigen. Die Samen, die unter der Erde geschlafen haben, bekommen den ersten Impuls, sich dem Licht zuzuwenden. Langsam, langsam bahnen sie sich mutig ihren Weg durch die dunkle, behütende Erdschicht. Hinein in das noch Unbekannte.
Diese Zeit ist eine Einladung für Aufbruch & Erneuerung. Sie eignet sich gut, um Altes abzustreifen, uns herauszuschälen aus dem, was uns nicht länger dienlich ist, innere & äußere Blockaden zu lösen und das Neue einzuladen.
Doch mehr noch als um die äußeren Umstände, geht es um unsere innere (Neu)Ausrichtung. Unser ganz persönliches (un)becoming.
„The imaginal cells hold the potential for the future form of a winged insect capable of flight, just as the acorn is the seed of potential for a magnificent oak tree. It leads me to wonder — what essence does each of our blueprint hold that’s wanting to be expressed in form? As we evolve through life and move from one stage to another, how do we listen and create space to allow our metaphorical imaginal cells to cluster and animate our full potential for aliveness — both individually and collectively?“
So schaffen wir bei unserem Retreat einen Rahmen für dich, um mit deinem authentischen Selbst behutsam in Kontakt zu kommen. Unterstützt von Ruhe & Bewegung, Gemeinschaft & Rückzug öffnen wir uns für neue Erfahrungen und Erkenntnisse. Gemeinsam explorieren wir wohlbekannte sowie neue (Bewegungs)Muster, Haltungen und Geschichten, die im Innen und Außen wohnen.
Die somatische Bewegungspraxis, Körperarbeit, Rituale, (angeleiteter) Austausch und Coaching-Elemente bieten dir eine bunte Palette an Methoden & Tools, um dich für das Jahr 2025 auszurichten und eine Vision für deinen individuellen Weg greifbar zu machen. Methoden & Tools, die dich über das Jahr hinweg in deinem Alltag unterstützen können und auf die du immer wieder zurückgreifen kannst.
embodied yin | authentic flow | somatic ecstatic dance | somatic yoga nidra | shake the dust
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embodied yin | authentic flow | somatic ecstatic dance | somatic yoga nidra | shake the dust 〰️
bewegung.
Somatic Yoga & Movement ist ein somatischer Bewegungsansatz, der uns lehrt, unseren Körper als lebendigen, kreativen Prozess zu erfahren. Es ermöglicht eine bewusste Verbindung zwischen Innen und Außen, fördert Wahrnehmung und Heilung, und eröffnet ein tieferes Verständnis des gegenwärtigen Moments. Dies geschieht durch Atem, Klang, Yoga Posen und intuitive Bewegung, inspiriert von nicht-dualistischer tantrischer Philosophie.
Somatische Bewegung ist im Grunde jede Bewegung, die ungeplant, ungesteuert, intuitiv gefühlt ist; die entsteht, bevor wir uns überhaupt Gedanken über ihr Entstehen machen. Und das Schöne ist: Jede*r von uns kann darauf zugreifen. Noch zugänglicher wird es, wenn uns die richtigen Werkzeuge zur eigenen Führung gegeben werden. Und das möchten wir bei unserem Retreat tun.
Nothing to do; everything to be.
ritual.
„Rituale repräsentieren den Zyklus menschlichen Lebens. Sie sind ein menschliches Grundbedürfnis, eine Form zur Interaktion mit der Umwelt. Rituale bauen Brücken zwischen den Welten und können uns mit einem größeren Feld und einer größeren Kraft verbinden.“ (Serap Kara)
Wir Menschen haben seit Anbeginn der Zeit Rituale kultiviert und sie finden bis heute Anwendung in unserem Leben — im Alltag wie auch zu ganz besonderen Momenten.
Oft nutzen wir Rituale, um Übergänge in unserem Leben — individuell wie kollektiv — zu zelebrieren und anzuerkennen. Übergänge von Lebensabschnitten, Entwicklungsschritten, Jahreszeiten usw.
Doch was braucht es in so einem Moment, um gut über die Schwelle zu kommen? Ein dankbares Loslassen des Alten. Ein liebevolles Willkommen heißen des Neuen. Ein (Neu)Ausrichten. Wofür bin ich dankbar? Was habe ich gelernt? Welche Intentionen habe ich für den neuen Abschnitt? Und auch: Ein bewusstes Wahrnehmen des Moments des Überganges. Dieser verheißungsvolle Ort zwischendrin. Noch nicht ganz weg, noch nicht ganz da.
Die Anbindung an die Gemeinschaft durch zusammen erlebt und gestaltete Rituale & Zeremonien ist von besonderem Wert für uns. Wir machen die Erfahrung, gesehen, gehört und gespürt zu werden auf unserem Übergang.
All dies lassen wir in unser Retreat einfließen und erkunden gemeinsam die Kraft & Magie von Ritualen.
(un)becoming ist ein gelebter, verkörperter Prozess der Entfaltung und (Neu)Ausrichtung. Ein Loslassen von dem, was dich zurückhält, und ein Öffnen für das, was dir wirklich entspricht, tief in der Essenz. Ein Prozess der Wandlung, Alchemie, Metamorphose. Wie wir es in der Natur so oft finden; sei die Schlange, die sich stetig häutet & wandelt; oder die Raupe, die in einem tiefgehenden Prozess zum Schmetterling wird.
Lass dich bei diesem Retreat von uns in eine tiefe, nährende Verbindung mit dir und deinem Körper führen. Und fließe dank einer bewussten inneren Ausrichtung und einer kraftvollen äußeren Haltung mit Leichtigkeit, Stabilität und Resilienzvermögen durch das Jahr 2025.
„Forget about enlightenment. Sit down wherever you are and listen to the wind that is singing in your veins. Feel the love, the longing and the fear in your bones. Open your heart to who you are, right now, not who you would like to be. Not the saint you’re striving to become. But the being right here before you, inside you, around you. All of you is holy. You’re already more and less than whatever you can know. Breathe out, look in, let go.“
soul food.
Für unser leibliches Wohl ist die wundervolle Selina Steinhauser zuständig. Kochen, Kunst & Achtsamkeit sind seit jeher ihre großen Leidenschaften und fließen im Retreat Cooking zusammen. Selina ist ausgebildete Ayurveda-Köchin und wird uns mit nährendem Essen entsprechend der Jahreszeit und ihren persönlichen Werten “Regional. Saisonal. Gesund. Wertschätzung.” umsorgen.
(Heimat)Liebe auf dem Teller — das mögen wir.
das erwartet dich.
3 Nächte im Das Rosso, eine verwunschener und liebevoll renovierter Hof inmitten der schönsten Natur
Deep Dive in Somatics & Embodiment - für den Kopf verständlich und den Körper erlebbar
Einzigartige und vielfältige somatische Bewegungspraxen, u.a. Embodied Yin, Authentic Flow, Somatic Yoga Nidra, Shake the Dust, Somatic Ecstatic Dance
Opening & Closing Ceremony
3x Morgen-Praxis
3x Abend-Praxis
Tägliches Morgen-Ritual mit Meditation
Einführung & Eintauchen in Rituale
Kakao-Ritual
Täglich vegetarisches Frühstück, Mittagessen & Abendessen zubereitet von Selina (auf Anfrage auch vegane Optionen)
Sauna, Kamin, Lagerfeuer & gemütliche Ecken mit Blick in die Natur
Ein Ort zum Durchatmen und Abschalten, um das Leben wieder zu fühlen, zu schmecken und zu riechen
Inspiration & eine vertiefte Verbindung zu dir selbst und anderen
Zeit zum Sein und (Neu)Ausrichten
investment.
1.050 € pro Person im geteilten Apartment / geteiltes Doppelbett (inklusive Vollverpflegung)
Reisekosten sind nicht inkludiert. Die Anreise wird von den Teilnehmenden eigenständig organisiert.
Du möchtest dabei sein? Dann melde dich per Email an hello@lenibrandt.com an. Du bekommst dann von uns alle Infos zur Bezahlung und eine entsprechende Rechnung.
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Bring a Friend Preis: Bei Anmeldung zu zweit bekommt ihr beide 10% Rabatt und ein gemeinsames Zimmer.
Ratenzahlung: Wir bieten dir gerne die Option einer Ratenzahlung an. Melde dich bei uns, und wir finden zusammen eine passende Lösung.
Check in: 6. Februar, ab 14:30 Uhr
Check out: 9. Februar, 11:00 Uhr
unsere location.
Das Rosso ist ein einzigartiger Ort mitten im Allgäu in Süddeutschland. Ein Ort zum Verweilen, Durchatmen und Seele baumeln lassen. Ein alter Bauernhof voller Geschichten, renoviert mit viel Überlegung und Liebe, umgeben von Wald, Natur, Weite.
Die Zimmer.
Es wird richtig gemütlich: Du teilst dir eines der vier stilvollen Apartments entweder mit einer/einem weiteren Retreat-Teilnehmenden oder einem Freund/einer Freundin. Jedes Apartment ist luxuriös und komfortabel eingerichtet, mit einem eigenen Badezimmer. Hier kannst du dir einen Eindruck vom Rosso und den wunderschönen Apartments verschaffen.
Kuschelige, ökologische Bettwaren & Matratzen
Naturkosmetik in Dusche & Sauna
Großer sonniger Balkon
Zum Umfallen schönes Interior
Die Anreise erfolgt mit dem eigenen Auto oder dem Zug nach Kempten oder Dietmannsried. Fahrgemeinschaften können gebildet werden (wir verbinden euch dazu miteinander) und es wird einen Sammel-Abholservice vom Bahnhof geben.
Meine Co-Creatrix Meike Petermann.
Meike ist Spaceholder für Embodied Yoga & Somatics, Psychologin & systemische Coach. Ihre Mission ist es, magische Räume zu schaffen, in denen du mit dir selbst, deinem Körper und anderen in Verbindung kommst.
In ihrer Arbeit fließt die Haltung ein, dass der Kopf aka Psyche, der Körper mit all seinen Systemen und das Herz eine untrennbare miteinander verwobene Einheit darstellen. Psychologie verschmilzt mit Achtsamkeit, Bewegung, Embodiment und Intuition.
Dank einem früheren Leben als Unternehmensberaterin ist fest in der Realität geerdet und schafft gleichzeitig viel Raum für das Magische & Versteckte.
Weitere Infos zu Meike findest du auf ihrer Website.
bedingungen & konditionen.
Wir bitten dich, unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen durchzulesen, bevor du an unserem Retreat teilnimmst.
Vielen Dank dafür!
Bitte beachte, dass eine Anmeldung für beide Seiten verbindlich ist. Das bedeutet, dass du ein Anrecht auf deinen Platz hast, wir haben Anspruch auf den fälligen Rechnungsbetrag.
Um deinen Platz zu sichern und deine Reservierung zu bestätigen, musst du eine Anzahlung von 300,00€ pro Person leisten. Diese Anzahlung wird im Falle einer Stornierung nicht zurückerstattet.
Der Restbetrag ist 6 Wochen vor Beginn des Retreats fällig. Teilnehmende, die innerhalb dieses Zeitraums stornieren, verlieren 100% der gesamten Seminargebühr.
Falls du nicht am Retreat teilnehmen kannst, ist es möglich, dass du eine*n Ersatzteilnehmer*in findest. In diesem Fall erstatten wir dir nach Zahlungseingang der Ersatzperson deine Anmeldegebühr. Mit der Überweisung der Reservierungsgebühr erklärst du, dass du die Teilnahmebedingungen gelesen hast und damit einverstanden bist.
Bitte beachte:
Bei einer Absage des Retreats von unserer Seite aufgrund einer zu geringen Teilnehmerzahl erstatten wir die Teilnahmegebühr selbstverständlich zu 100%.
Wir sind nicht für die Organisation der Anreise verantwortlich. Diese muss auf eigene Kosten bezahlt werden.
Bei nicht fristgerechtem Eingang der Anzahlung oder des Restbetrages behalten wir uns das Recht vor, die Buchung zu stornieren und die Anzahlung einzubehalten.
Als Veranstalter behalten wir uns das Recht vor, nach eigenem Ermessen Preisnachlässe zu gewähren. Dies hat keinen Einfluss auf die Buchung von angemeldeten Gästen, die bereits den vollen Preis gezahlt haben, und es wird ihnen kein Preisnachlass gewährt.
Als Veranstalter behalten wir uns das Recht vor, den Ablauf des Retreats zu ändern.
Der Retreat-Gast haftet für Verluste und alle Schäden (Haus, umliegendes Grundstück, Pool und alle Einrichtungen), die während der Nutzung des Retreats entstehen.
Die Teilnahme an den Aktivitäten während des Retreats erfolgt auf eigene Verantwortung seitens der Teilnehmenden.
Als Veranstalter haften wir nicht für Ausfälle, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. (Naturkatastrophen, Schließung von Flughäfen, Unfälle oder Nichterfüllung durch Dritte, einschließlich Lieferanten und Unterauftragnehmern)
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung / Reiserücktrittsversicherung.
Im Falle von unvorhersehbaren Ereignissen / Reiseverboten im Zusammenhang mit Covid 19 erstatten wir dir deine Teilnahmegebühr abzüglich der nicht erstattungsfähigen Kaution. Diese Kaution wird jedoch in einen Gutschein umgewandelt, den du für einen begrenzten Zeitraum von einem Jahr für alle unsere zukünftigen Veranstaltungen verwenden kannst.
Dies ist eine Bildungsveranstaltung. Die Natur der Arbeit ist so, dass sie tiefe persönliche Prozesse introspektiver und meditativer Art beinhaltet. Die Teilnehmer sind dafür verantwortlich, zu jeder Zeit für ihre eigenen Prozesse und ihr eigenes Wohlbefinden zu sorgen, da diese Zeremonie nicht als therapeutischer Raum jeglicher Art gedacht ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Kursleiterinnen haften nicht für Schäden geistiger, körperlicher, psychischer oder materieller Art.
© Jasmin Breidenbach, Selina Steinhauser, Das Rosso, Umut Ozdemir & Róza Kadi