Somatic Immersion | Cellular Consciousness
Co-Creation mit der wundervollen Meike Petermann.
Gerade der Januar ist oft geprägt von Neujahrsvorsätzen und einem Druck, vieles zu tun, neu zu beginnen und zu organisieren. Auch wenn wir uns kalendarisch in einer Phase des Neubeginns aufhalten, so ist die Natur im Januar noch immer in ihrer Ruhephase.
Alle Samen schlummern tief in der Dunkelheit der Erde — scheinbar im Stillstand sammeln sie neue Kraft für den Frühling, wenn sie empor sprießen und erblühen. In diesem kleinen Samenkorn, auch wenn noch für alle unsichtbar, steckt seine Essenz — das Potenzial, feste Wurzeln, duftende Blüten und nährende Früchte zu entwickeln.
Wie das Samenkorn bist auch du aus einer einzelnen Zelle entstanden. Die erste Zelle, die sich geteilt und immer weiter geteilt hat, und so alle Zellen in deinem Körper aus ihr entstanden sind. Und gleichzeitig ist eine Sache dabei immer konstant und in jeder Zelle präsent geblieben: Deine Essenz. Diese ursprüngliche, immerwährende Substanz aus der ersten Zelle. Das Potenzial des Samenkorns, alles zu werden und gleichzeitig zu erkennen, dass alles bereits da ist. Und gleichermaßen lebt in dir kontinuierliches Wachstum; ein stetiges Vergehen und Werden.
All diese Energien und Qualitäten wollen wir gemeinsam in unserer Somatic Immersion erkunden. Und uns dafür auf die Ebene der Zellen und ihrem Bewusstsein begeben. Tief hinein in unsere Körper-Erde, in den Ur-Ozean.
Der zeremonielle Kakao dient uns hierzu als Brücke. Die somatischen Tools wie somatisches Yin Yoga & Yoga Nidra bieten einen Nährboden, Entspannung & einen Ruhepol in dieser umtriebigen Zeit des Jahresbeginns zu finden. Neben Erholung und Ruhe gibt es zugleich auch die Möglichkeit im Somatic Ecstatic Dance mit deiner Lebendigkeit in Kontakt zu kommen und vielleicht neue Facetten deiner Essenz zu entdecken.
Der Winter ist in der traditionellen chinesischen Medizin dem Element Wasser zugeordnet. Die “Ur-Suppe”, in der alles ruht. In unserer Immersion tauchen wir ein in den Ozean unserer Zellen. Dort können wir immerwährende Präsenz und Ruhe, ein Gefühl von Frieden und gleichzeitig großer Kraft finden. Ein Gefühl von “sein”, neben all dem “tun”.
“Doing is as necessary to being as rest is to activity”.
Wir brauchen beides: Das ruhige Sein wie das aktive Tun. Damit wir nicht in einem verharren und stecken bleiben.
Die somatischen Tools & Techniken, die wir in unserer Immersion erkunden, sprechen daher beide Zustände an. Und zeigen zugleich eine neue Weise auf, in Ruhe sowie in Aktivität zu sein — aus dem Kern deiner Zellen, aus deiner fluiden doch steten Essenz heraus.
Tauche mit uns in einem gehaltenen Übungsraum in deine inneren Gewässer ein; in das Potenzial, einfach zu sein und dich von diesem Ort heraus zu bewegen, hinaus in die Welt.
Teil der Immersion sind
Kakao Ritual
Somatic Yoga und freie Bewegung
Somatic Ecstatic Dance
tiefenentspannendes Yoga Nidra
sowie Raum für Austausch im Kreis
Es ist keinerlei vorherige Erfahrung mit Kakao, Yoga oder Somatic Movement notwendig. Eine regelmäßige körperliche Praxis ist jedoch eine gute Grundlage.
Willkommen sind alle Menschen, die Lust auf Verbindung mit ihrem Körper, sich selbst & anderen Menschen haben.
Wir freuen uns von Herzen darauf, mit dir & euch einzutauchen. In & through the body!
Meike & Lena
Anmeldung.
zeremonieller kakao.
Der Kakao eine Medizin für Körper, Geist, Herz und Seele. Je nachdem, was du mitbringst, begegnet Kakao dir ganz unterschiedlich. Immer jedoch verschafft Kakao dem Herzen wieder eine Stimme und lässt es im universellen Rhythmus schlagen. Der Spirit des Kakao lässt uns erkennen, dass wir Teil und Hüter des großen Ganzen sind. Er öffnet unsere Herzen, erdet uns, tröstet uns, befähigt uns, nährt uns, wärmt uns, öffnet uns, zentriert uns, lässt uns erinnern.
wichtiger hinweis.
Zeremonielle Dosen von Kakao werden nicht empfohlen für Menschen, die Antidepressiva einnehmen (Kakao enthält MAO-Hemmer), die eine schwere Herzerkrankung haben, oder an sehr hohen Blutdruck haben oder Epilepsie leiden. Zudem sollten Schwangere nur eine kleine Dosis Kakao zu sich nehmen. Bitte kontaktiere mich, wenn du Fragen hast oder etwas unklar ist für Dich.
bedingungen & konditionen.
Dies ist eine Bildungsveranstaltung. Die Natur der Arbeit ist so, dass sie tiefe persönliche Prozesse introspektiver und meditativer Art beinhaltet. Die Teilnehmer sind dafür verantwortlich, zu jeder Zeit für ihre eigenen Prozesse und ihr eigenes Wohlbefinden zu sorgen, da diese Zeremonie nicht als therapeutischer Raum jeglicher Art gedacht ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Die Kursleiterin haftet nicht für Schäden geistiger, körperlicher, psychischer oder materieller Art.
© Róża Kadi & Aaron Burden