+++ WIE WUNDERVOLL! UNSER DAY RETREAT IST AUSGEBUCHT. GERNE SETZEN WIR DICH ABER AUF DIE WARTELISTE. MELDE DICH DAZU PER EMAIL +++
Unser Wild Women Collective lädt Dich zu einem inspirierenden Tag voller „Wild Woman“ Wissen und tiefer Verbindung ein:
"Within every woman there is a wild and natural creature, a powerful force, filled with good instincts, passionate creativity, and ageless knowing. Her name is Wild Woman.“
― Clarissa Pinkola Estés, Women Who Run With the Wolves
Die „Wild Woman“, die Wolfsfrau, die wilde Natur in uns. Zu oft wird sie von uns vergessen, vernachlässigt, unterdrückt, verdrängt oder bleibt ganz und gar unerkannt. Doch tief in uns spüren wir es alle - diese Sehnsucht nach tiefer Verbundenheit mit der Welt und unseren eigenen, wilden und ursprünglichen Anteilen. Unseren Ur-Instinkten, dem tiefen Bewusstsein, der Leidenschaft, Kreativität, Intuition.
Wir haben fast vergessen, wie wir uns um diese Körper kümmern können, die bluten, Leben in jeglicher Form tragen, gebären und einzigartige Veränderungen durchmachen. Wir machen, funktionieren, erledigen, haken ab, atmen vielleicht einmal kurz, aber dann - weiter und weiter. Doch wenn uns diese herausfordernde Zeit der letzten Monate eins gelehrt hat, dann dass es an der Zeit ist, auch mal Ruhepausen einzulegen. Um inne zu halten, Kraft zu schöpfen, in Verbindung zu treten, zu reflektieren, hinein zu spüren, uns zu verankern, bewusste Momente für uns selbst und das Miteinander zu schaffen.
Genau so eine bewusste Pause wollen wir uns beim "Wild Woman Day Retreat“ nehmen und eintauchen in eine andere Welt, abseits von Alltag und To Do Listen, Hektik und Verpflichtungen. Eine Welt voller kreativem Ausdruck, authentischem Miteinander, liebevoller Fürsorge und tiefer Verbundenheit.
All das im Kreise von wundervollen Frauen. Cause that’s where the f*** magic happens! Gerade in diesen unsteten Zeiten finden wir mehr denn im Miteinander, dem Austausch, dem Zusammenkommen auf Augenhöhe wertvolle Nahrung für Körper, Geist & Seele. Ein geschützter Raum an dem wir gehört, gesehen, gefühlt werden. Einfach sein dürfen. Mit allem, was uns ausmacht.
Gemeinsam wollen wir einen solchen Raum kreieren und an diesem Tag in der Natur des Frauseins ein Ort unerschöpflicher Energie finden. Erkennen, dass alles, was wir brauchen, in uns bereits vorhanden ist. Und wir uns mit Unterstützung, mit den richtigen Werkzeugen und Utensilien daran erinnern können.
DAS ERWARTET DICH
Der Tag, den wir im tollen Hairu Studio verbringen, wird von wunderbaren Frauen mit ihrem umfassenden Wissen und ihrer berührenden Energie gefüllt. Wir fließen durch Yoga-Sequenzen, widmen uns Zyklusweisheit & Weiblichkeit, tauchen ein in alte Frauenheilkräuterkunde, lassen unsere Emotionen, Gefühle & Gedanken ertönen und zu Wort kommen, schenken uns Momente der Selbstliebe und krönen uns als die Göttinnen, die wir sind (hell yes!), um schließlich gemeinsam mit Mama Kakao noch ein Stück tiefer in innere Landschaften zu reisen und tanzend unserem Innersten Ausdruck zu verleihen. Mit allen Sinnen werden wir diesen Tag in uns aufnehmen und am Ende genährt, gehalten, gestärkt und voller Lebendigkeit in den Alltag zurückkehren.
TAGESABLAUF
9:45-10:00 Uhr Silent Welcome
10:00-11:15 Uhr Feminine Flow Yoga mit Sabine
11:15-11:30 Uhr TEA BREAK
11:30-11:45 Uhr Willkommen + kleine Einführung
11:45-12:30 Uhr Inherent Rhythms mit Lena
12:30-13:30 Uhr LUNCH BREAK + Flower Crowning mit Vroni
13:30-14:30 Uhr Einführung in Frauenheilkräuter mit Susanne
14:30-15:30 Uhr Singen & Tönen mit Charlotte
15:30-15:45 Uhr TEA BREAK
15:45-16:30 Uhr Sharing Circle
16:30-17:15 Uhr Kakao Ritual + Meditation mit Lena
17:15-18:15 Uhr Moon Dance mit Teresa
18:15-18:30 Uhr Closing Circle
DAS DARFST DU MITBRINGEN
Neugierde. Offenheit. Alles, was dich ausmacht.
Zudem eine Flasche Wasser, deine Yogamatte, sowie ein Notizbuch + Stift für deine Gedanken.
Du bist herzlich eingeladen, noch etwas für unseren gemeinsamen Altar mitzubringen - ein Gegenstand, der dir gerade Kraft gibt, stets an deiner Seite ist, oder dir morgens noch über den Weg läuft.
WERTSCHÄTZUNGSAUSGLEICH
135 EUR
inklusive Tee, vegetarisch/veganer Lunch & Snacks, Kakao sowie alle weiteren Materialien
(Gerne möchten wir vielen Frauen den Zugang zu diesem Wissen und dem Tag ermöglichen. Wenn du die Mittel nicht aufbringen kannst, dann sprich mich gerne an und wir versuchen eine andere Variante des Energieausgleichs zu finden. Bitte beachtet jedoch, dass wir dies wirklich nur für Schwestern in herausfordernden Lagen anbieten können, da wir sonst die Kosten nicht decken können.)
ANMELDUNG
Bitte melde dich per Email an.
Die Teilnehmerinnenzahl begrenzt auf 14 Frauen und diejenigen, die sich als Frau fühlen. Wir bitten dich daher um rechtzeitige Anmeldung sowie auch Abmeldung (mind. 24h vorher), damit eine Schwester den frei gewordenen Platz einnehmen kann. Eine Erstattung des Beitrags ist danach nicht mehr möglich.
Wir freuen uns auf dich, Schwester!
Du bist willkommen. So sehr.
Lena & das Wild Woman Collective
WICHTIGE HINWEISE
Bitte komm morgens direkt in Yoga-/Sportkleidung und bring Wechselkleidung mit, in der du dich wohl fühlst und bequem den Tag verbringen kannst.
Schwangere sowie Personen, die Anti-Depressiva einnehmen, unter chronischen Herzproblemen, Epilepsie oder Bluthochdruck leiden, sollten Kakao mit Vorsicht genießen bzw. gänzlich auf den Konsum verzichtet werden. Bei Fragen dazu, sprich mich gerne an.
Kakao ist eine subtile Pflanzenmedizin. Achte bitte daher 1-3 Tage vor der Zeremonie auf eine vegetarische oder vegane Ernährung und vermeide Alkohol, Milchprodukte und schwere Speisen.
Die COVID-19 Hygienerichtlinien werden wir selbstverständlich ordnungsgemäß einhalten. Bitte vergiss daher nicht, eine FFP-2 Maske einzupacken. Zudem bitten wir dich, einen negativen Antigen-Schnelltest (nicht älter als 48h) vorzuweisen.