“Each morning we are born again. What we do today is what matters most.”
— Jack Kornfield
Aus eigener Erfahrung weiß ich: Es hat etwas Besonderes, mit einer vertrauten warmen Tasse Kakao in liebevoller Gesellschaft den Tag zu beginnen. Gemeinsam den Blick für einen Moment nach innen zu wenden. Um so eine tiefere Verbindung mit uns selbst, mit der Natur, mit einander und mit Allem-was-ist zu erfahren.
Ein achtsames Ritual am frühen Morgen gibt den Ton an für alles, was danach kommt. Bewusst setzen wir uns im Kreis eine Absicht für den Tag und auch die folgenden. Wir teilen, was gerade in uns präsent, lebendig ist; wofür wir dankbar sind. Und genießen eine leckere Tasse zeremoniellen Kakao, der uns innere Wärme, softe Energie und Glückseligkeit beschert.
Dieses gemeinsame Morgen-Ritual unterstützt uns dabei, Verbundenheit, Ausgeglichenheit, Intuition, Achtsamkeit und Dankbarkeit zu kultivieren. Zu lernen, zentriert in unserem Herzen zu sein während wir wachsen und uns ausdehnen.
Ich freue mich, wenn du deinen Morgen im Kreis mit mir und anderen starten möchtest!
Wertschätzungsausgleich: 15 EUR (inkl. Kakao & Tee)
Anmeldung per Email unter hello@lenibrandt.com bitte bis zum Abend vorher.
Vorbereitung.
Kakao ist eine feinstoffliche Pflanzenmedizin. Ich bitte dich daher, ohne Kaffee in den Tag zu starten (der Kakao wird deinen Körper beleben). Es empfiehlt sich zudem, mit leichtem Magen zu kommen, sprich nur ein kleines oder noch kein Frühstück zu dir genommen zu haben.
Ansonsten brauchst du nichts weiter und kannst auch einfach direkt nach unserer gemeinsamen Zeit z.B. weiter ins Büro.
Wichtiger Hinweis:
Personen, die Anti-Depressiva einnehmen, unter chronischen Herzproblemen, Epilepsie oder Bluthochdruck leiden, sollten Kakao mit Vorsicht genießen. Bitte sprich uns bitte daher vorher an, wenn dies bei dir der Fall sein sollte.
Schwangerschaft und Kakao passen prinzipiell gut zusammen. Meist ist es sinnvoll, etwas weniger Kakao zu trinken. Sag mir deshalb bitte vorab Bescheid. Grundsätzlich ist es wichtig, gut auf deine Körperin zu hören. She knows.