Spring Equinox aka die Frühjahrs-Tagundnachtgleiche liegt gerade hinter uns. Das Sonnenfest, an dem Tag und Nacht gleich lang sind. Ein besonderer Moment im Jahreskreis, an dem sich Licht & Dunkelheit auf Augenhöhe begegnen bevor dann der Frühling mit all der Sonnenkraft und dem Tatendrang im Innen wie Außen erblüht und wir uns in die lichte Zeit des Jahres begeben.

Mit einer Tasse Kakao in den Händen kommen wir zu diesem Anlass im Kreis zusammen. Ein Moment des Innehaltens und Bewusstwerdens. In unserer Kakao-Zeremonie heißen wir Licht & Leichtigkeit willkommen und folgen der Einladung des Jahreskreis-Festes, Balance zu kultivieren. 

Kakao wirkt auf körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Ebene. Er schenkt uns Energie, erzeugt Glücksgefühle, versorgt uns mit wichtigen Mineralien und Antioxidantien. Kakao kann unseren Geist freier machen und unser Bewusstsein sowie unser Herz sanft öffnen.

Es erwarten dich Kakao-Ritual, geführte Meditation, Inspiration zum Thema sowie herzvoller Austausch im Kreis.

Anmeldung.

Die Anmeldung erfolgt direkt beim hemma Yoga-Studio.

Vorbereitung.

Kakao ist eine subtile Pflanzenmedizin. Achte bitte daher 1-2 Tage vor der Zeremonie auf eine vegetarische/vegane Ernährung und vermeide Alkohol am Tag zuvor.

Am Tag der Zeremonie bitte ich Dich, keinen Kaffee zu trinken, da Kaffee eine starke Wirkung auf das Gehirn und den Körper hat. Es empfiehlt sich, mit einem leichten Magen zu kommen.

Bringe gerne Papier & Stift für deine Gedanken mit. Komme in bequemer Kleidung, in der Du dich wohl fühlst. Vielleicht magst Du auch etwas zeremonielles tragen.

Wichtiger Hinweis.

Personen, die Anti-Depressiva einnehmen, unter chronischen Herzproblemen, Epilepsie oder Bluthochdruck leiden, sollten Kakao mit Vorsicht genießen. Bitte sprich uns bitte daher vorher an, wenn dies bei dir der Fall sein sollte.

Schwangerschaft und Kakao-Zeremonien passen prinzipiell gut zusammen. Meist ist es sinnvoll, etwas weniger Kakao zu trinken. Sag uns deshalb bitte vorab Bescheid. Und natürlich ist es wichtig, gut auf deine Körperin zu hören.