Fluent Rhythms
Umarme deine zyklische Natur und fließe mit den dir innewohnenden Jahreszeiten.
Wie würde es sich anfühlen, deinen Zyklus als Teil der Weisheit deines Körpers zu ehren?
Was würde es für dich bedeuten, eine wertschätzende Beziehung zu deinem Zyklus und deiner Gebärmutter zu kultivieren?
Wie würden sich die Dinge verändern, wenn du deinen Zyklus, deine Hormone und deine zyklische Energie auf einer intuitiven und ganzheitlichen Ebene verstehen & leben würdest?
Was wäre, wenn du dich mit deiner Gebärmutter und deinem Zyklus als Quelle der Kraft und Kreativität verbinden könntest?
“The psyches and souls of women have their own cycles and seasons of doing and solitude, running and staying, being involved and being removed, questing and resting, creating and incubating, being of the world and returning to the soul-place…”
Jeden Monat durchläuft der weibliche Körper eine Reihe von Transformationen und Veränderungen, von denen viele stattfinden, ohne dass wir uns dessen überhaupt bewusst sind. Denn zahlreiche von uns sind nie dazu ermutigt worden, ein Bewusstsein für unseren Menstruationszyklus zu entwickeln. Es wurde uns nicht vorgelebt, in der Schule nicht thematisiert, im Freundeskreis tabuisiert.
Stattdessen bemühen wir uns oft, unser Leben so zu leben, als ob wir überhaupt nicht menstruieren würden. Abgeschnitten von den Signalen unseres Körpers und unserer inneren Weisheit.
Doch du verdienst es, die kreative, regenerative, nährende und kraftvolle Energie deines Menstruationszyklus zu kennen.
Du verdienst es, die zyklische Sprache zu kennen, die deine Gebärmutter spricht.
Der weibliche Zyklus ist noch so viel mehr als Eisprung und Menstruation. In unserem zyklischen Sein finden wir die Quelle weiblicher Ur-Kraft. Unsere ursprüngliche, innewohnende Verbindung mit der großen Schöpferin Mutter Natur. Denn in Form des Menstruationszyklus spiegelt der weibliche Körper die ganze Vielfalt, Schönheit und Magie der Natur wider.
In diesem Workshop lernst du…
…wie du dich mit der Weisheit und Kraft deines Körpers in Einklang bringen, mit deinen ursprünglichen Rhythmen fließen und diese dir von Natur aus innewohnenden Geschenke nutzen kannst.
In einem geschützten Raum, gehalten im Kreise schwesterlicher Gemeinschaft. Mit offenem Austausch von Frau zu Frau, von Herz zu Herz.
Ein Bewusstsein für unseren ganz eigenen Zyklus zu kultivieren hilft uns zu erkennen, dass die Quelle der inneren Harmonie und des optimalen Gleichgewichts direkt vor uns, in uns liegt. In der Fähigkeit, auf die Bedürfnisse unseres Zyklus & Körpers achtsam einzugehen.
Gemeinsam Explorieren wir…
Physiologie des weiblichen Zyklus
Lerne deine reproduktive Anatomie aus einer ermächtigten und feministischen Perspektive kennen. Lerne die wichtigsten Hormone kennen, die für deinen Menstruationszyklus verantwortlich sind und was sie in deinem Körper bewirken. Entdecke den hormonellen Tanz deines Zyklus.
Energetik des weiblichen Zyklus
Verbinde dich mit dem energetischen Pol zwischen Expansion und Kontraktion des Menstruationszyklus. Lerne, in der Fülle und der Leere innezuhalten und die natürlichen Geschenke deines Zyklus zu empfangen.
Radikale Selbstfürsorge für alle Phasen
Wie der Mond sind auch wir von Phase zu Phase unterschiedlich. Richte dich auf die unterschiedlichen Bedürfnisse jeder Phase ein und pflege deinen Körper, deinen Geist und deine Seele auf eine unterstützende und nährende Weise.
Sinnliche Erkundung jeder Phase
Mit verschiedenen Tools wie Meditation, Kundalini Yoga, intuitiver Bewegung, kreativem Schaffen mit unseren Händen, Kakao-Ritual & Tiefenentspannung widmen wir uns jeder Zyklusphase mit Körper und Sinnen. Wir erleben das kognitiv Erfahrene auf somatischer Ebene und lassen es durch Verkörperung tiefer in unser System einsinken.
INNERER FRÜHLING
INNERER HERBST
INNERER SOMMER
INNERER WINTER
Fluent Rhythms
Zyklus-Workshop
Sa, 27. Mai 2023, 10:00 - 17:30 Uhr
WERTSCHÄTZUNGSAUSGLEICH
111 EUR
(inkl. Kakao, Tee & Snacks)
ANMELDUNG
Bitte melde dich per Email an.
Für ein intimes Miteinander ist die Teilnehmerinnenzahl begrenzt auf 10 Frauen und diejenigen, die sich als Frau fühlen. Ich bitte dich daher um rechtzeitige Anmeldung sowie auch Abmeldung (mind. 48h vorher), damit eine Schwester den frei gewordenen Platz einnehmen kann. Eine Erstattung des Beitrags ist danach nicht mehr möglich.
Du hast noch Fragen? Löcher mir Bauch & Herz.
Ich freue mich auf dich! Du bist willkommen. So sehr.
If you are a menstruating person, your womb can move like the ocean, to the pull of the moon.
Your oceanic emotional vastness knows whale songs, dark undercurrents, and moments of dolphin sunshine splashing light.
Your heart, soul, feeling body waxes and wanes and the songs of the phases can become embodied poetry.
There is refuge in the dark moons rest. Peace in the invisibility of the moonless sky.
There is becoming in the innocent sliver slipping through. The knowing of self through slow naked revealing.
There is glory and might in full radiance, full moon, round drum. Power in loud laughter and glory in sweat that drips down legs onto the bare Earth drinking.
There is medicine in reaping the fruits of fullness and cutting back with sheers and flavors of discernment. Bitter taste. Shedding skins. A blanket wrapped around, embracing self — the light to others wanes.
I am waning now. Fed of cacao, wool wrapping flesh. Reflecting, less social, wanting to curl my animal skin against fox and dreaming bear.
I will be sleeping under the moon tonight. Let my cheeks get pink with your night winds blowing. Animal skins around me, I will be dazzled by your new body revealed in the thin crescent above. Tonight, you are younger than me, you wink. I’ll watch you grandmother and practice small dying. Blood for the Earth. Reborn again at dawn. I’ll be giving blood to the thirsty soil soon. With a mugwort stained brow.
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